Enchanté, je suis Hugo

Si vous cherchez un coach "parfait" avec des abdos en plastique et une vie optimisée à la seconde près, vous n'êtes pas au bon endroit.

Pendant des années, j’ai été ce que le système appelle une « réussite ». Directeur de production dans l’audiovisuel, je gérais des budgets, des équipes et un stress permanent. J’étais le bon petit soldat du statut social, j'avais coché toutes les cases de la vie parfaite. Mais à l’intérieur, j'étais un étranger dans mon propre corps. Je courais après une reconnaissance qui ne venait jamais, car elle était basée sur le faire et non sur l’être.

Le Vieux-Port et la rupture

Fin 2021, à la table d’un restaurant du Vieux-Port de Marseille, j’ai annoncé à un proche que je quittais tout pour devenir coach sportif. Sa réponse a été immédiate : il a trouvé ma décision « incongrue ».

Il avait raison. Je n'étais pas sportif. Je sortais de vingt ans de carrière où j'avais négligé ma santé au profit de mon image sociale. Mais l'attente de ma fille a été le déclic : je ne pouvais pas devenir le père que je voulais être en restant cet homme écorché et déconnecté.

De la déconnexion à la performance subie

Une fois lancé dans ma nouvelle vie, j'ai failli retomber dans le même piège. J'ai découvert le sport, mais j'ai voulu en faire un nouveau terrain de preuve. Je suis devenu Crossfiter, puis Hyroxer, puis finisher de triathlon longue distance, j'ai enchaîné les entraînements intenses et volumineux, fusionnant mon identité avec des marques et des méthodes qui me disaient que je n'étais "jamais assez" sans arrêt mis sous pression par le matériel et la comparaison.

J'ai dû apprendre, malgré moi, que la performance sans conscience n'est qu'une autre forme de servitude.

La souveraineté au quotidien

Aujourd'hui, ma vie est ancrée dans la réalité. Je retape ma maison, je m'occupe de mon potager, je passe du temps avec ma femme et ma fille. Je lutte encore parfois avec ma structure égoïque qui me pousse à chercher la validation extérieure, mais j'ai mon SMV (Système de vie Minimum Viable) pour rester aligné.

Cette transition s'appuie sur une expertise solide et vécue :

• Diplômé d’État (BPJEPS), avec plus de 2000 heures de coaching en salle.
• Certifié en nutrition, mobilité
• Autodidacte en préparation mentale.
• Une approche du sport qui vise un corps puissant et capable — comme pouvoir courir un trail de 20km sur un coup de tête — sans sacrifier sa santé ou sa vie de famille.

Je ne vends pas de miracles comme l'industrie du bien-être. Je cherche à construire une carte pour les hommes qui veulent, eux aussi, retrouver leur souveraineté. C’est difficile aujourd'hui de trouver des gens qui partagent ces valeurs. J’espère que vous en ferez partie.

Hugo